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Cuestiones Respuestas
¿Por qué realizar una curva de tu peso?
Los investigadores estudian el peso de la personas. Claro hay mas gordo.El crecimiento es de 5% por ano.
La obesidad aumenta los factores de riesgos como la hipertensión arterial, el exceso de colesterol, las enfermedades cardiovasculares. Es una verdadera señal de alarma que hay que tomar en serio. ¡Tener un buen peso es lo mejor para tu salud!
Mantener tu curva de peso al día regularmente no engaña. El paso de la curva les dará las alarmas que no deben sobrepasar.
¿Cuáles son las ventajas de una curva de peso?
Es una herramienta indispensable para una cita con un médico nutricionista o dietetico.
¿Tienen un régimen que proponer?
No hay dieta particular, pero hay algunas reglas classicas:
- Evitar comer entre las comidas,
- No más de 3 platos por comida,
- No repetir de nuevo un plato,
- En la comida de la noche no mezclar pan, queso y un postre azucarado.
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